Apel Bisa Mengatasi Penyakit Kolesterol

Apel Bisa Mengatasi Penyakit KolesterolApel ternyata adalah buah purba yang sudah ada sejak jaman dahulu kala, entah kapan waktu pasti kemunculannya. Buah ini rasanya manis dan selalu menjadi favorit semua orang. Ada yang berwarna hijau, merah, kekuningan, dan banyak pula jenisnya. Menurut nenek moyang, memakan sebuah apel sebelum tidur akan membuat kita jauh dari bibit penyakit dan awet muda. Dan tradisi memakan apel ini sudah dilakukan sejak ribuan tahun yang lalu.

Buah yang sangat manis dan lezat ini ternyata memiliki aneka manfaat, di antaranya adalah:

1. Memerangi bakteri jahat di dalam tubuh

2. Mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan

3. Membersihkan gigi dan gusi dengan sari-sari yang dikandungnya

4. Sebagai detoks bagi tubuh

5. Membantu menekan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Kolesterol adalah ancaman yang paling menakutkan bagi kita bukan? Tidak hanya mereka yang bertubuh tambun saja yang diancam kolesterol jahat, tetapi yang memiliki tubuh kurus juga sama lho. Untuk itu disarankan agar mengonsumsi dua buah apel setiap harinya. Karena menurut penelitian yang dilakukan, dua buah apel setiap hari mampu mengurangi 10% kadar kolesterol di dalam tubuh.