Cobalah untuk Mencintai Tubuh Anda Sendiri

Cobalah untuk Mencintai Tubuh Anda SendiriMenurunkan berat badan bukanlah hal yang sulit dilakukan bila Anda mencintai diri sendiri. Sebaliknya bila berat badan menjadikan Anda selalu berpikir negatif pada tubuh sendiri, penurunan berat badan memang jadi hal yang sulit. Tak sedikit orang yang berusaha keras untuk dapat menurunkan berat badannya. Tapi kebanyakan orang lupa bahwa inti dari menurunkan berat badan adalah rasa cinta terhadap tubuh dan kesehatan diri sendiri.

Cintai tubuh seperti di bawah ini biar hasilnya ramping:

Hormati dan rawatlah tubuh sendiri.

Hormati dan rawatlah tubuh sendiri. Luangkan waktu untuk merasakan Anda berada di dalam tubuh sendiri. Oleskan lotion dengan aroma yang membuat pikiran rileks.

Coba lihatlah diri  anda ke cermin.

Lihatlah diri Anda di cermin dan katakan ‘Kamu terlihat sempurna dan begitu cantik, persis seperti saya’.

Hormatilah berkah pada tubuh Anda setiap hari.

Tuhan menciptakan tubuh Anda dengan sempurna, maka hormatilah berkah tersebut dengan tidak merusaknya dan hiduplah dengan pola hidup yang sehat.

Hormati semangat yang sempurna.

Pilih sayuran mentah yang berwarna-warni, buah-buahan segar dan aneka makanan segar yang indah. Tubuh Anda tidak memerlukan junk food, melainkan makanan sehat bergizi, produk organik, daging bebas hormon, biji-bijian seperti gandum dan beras merah.