Pengobatan Insomnia dengan Valerian

Pengobatan Insomnia dengan ValerianValerian (Valeriana officinalis) adalah salah satu tanaman yang memiliki banyak khasiat selain dapat diambil sebagai obat akar dari valerian dapat dijadikan sebagai suplemen diet, batang-batangnya yang telah mengering dapat di jadikan sebagai bahan teh. Tanaman ini termasuk dalam keluarga Velerianaceae asal dari tanaman ini berasal dari Benua Eropa dan juga dari bagian di Asia.

Tanaman valerian selain dikenal sebagai oat untuk diet, juga telah dikenal sebagai obat insomnia dan itu telah beransur lama sejak zaman Yunani dan Romawi kuno. Hippocrates menjelaskan sifat-sifat tanaman ini, dan Galen kemudian meresepkannya sebagai obat insomnia.

Saat ini, valerian masih digunakan untuk mengobati insomnia, dan disebut sebagai alternatif dari obat-obatan benzodiazepin. Valerian juga digunakan secara tradisional untuk mengobati nyeri pada gastrointestinal dan irritable bowel syndrome. Namun keamanan valerian bila digunakan dalam jangka waktu lama belum dibuktikan. Senyawa valepotriate, yang terkandung dalam ektrak valerian adalah senyawa yang bersifat mutagen, sehingga penggunaan dalam jangka waktu lama harus diawasi dengan ketat.

Loading...

Selain senyawa valepotriate, ekstrak valerian juga mengandung senyawa-senyawa berikut ini: berbagai jenis alkaloida (aktinidin, katinin, valerianin, dan valerin), senyawa isovaleramida, senyawa GABA (gamma-aminobutyric acid) yakni senyawa neurotransmitter yang berhubungan dengan efek sedasi valerian, asam valerat, minyak atsiri, dan senyawa flavanon (hesperidin, 6-metilapigenin, dan linarin).

Dosis ekstrak valerian bervariasi antara 2-10 mg per hari, hal ini disebabkan oleh kesulitan penentuan dosis karena kurangnya standardisasi dan variabilitas jenis sediaannya.

Efek samping yang terjadi bila mengkonsumsi valerian dalam dosis tinggi (500 mg) adalah sakit perut, perasaan bodoh secara mental, lesu, dan depresi sedang. Jangan mengoperasikan kendaraan/mesin bila sedang mengkonsumsi valerian, karena efek mengantuknya dapat membahayakan.