Loading...

Yang Membuat Seseorang Sulit Menjadi Kurus

...seseorang sedikit mengurangi ketagihannya. Melewatkan waktu makan Tidak memiliki waktu makan yang teratur bisa membuat tubuh sulit mengendalikan nafsu makannya dan menjadi lebih banyak makan. Jika seseorang melewatkan waktu makan...

Tidak Selamanya Makan Sambil Minum Bisa Bikin Gemuk

Banyak orang meyakini, minum saat sedang makan bisa mengganggu pencernaan dan memicu kegemukan. Faktanya tidak selalu demikian, sebab makan yang diselingi minum air putih justru dapat membantu menurunkan berat badan....

Sesudah Makan Jangan langsung Sikat Gigi

Banyak orang yang beranggapan bahwa sikat gigi dilakukan langsung setelah makan. Hal tersebut tidaklah benar, karena sikat gigi yang benar adalah 20 menit setelah makan. “Memang sebaiknya sikat gigi setiap...

Sayuran Mentah Mengurangi Risiko Terkena Kanker

Beruntunglah mereka yang suka mengonsumsi sayuran mentah. Banyak penelitian menyimpulkan bahwa sayuran mentah dapat mengurangi risiko terkena kanker. Mereka yang mengonsumsi brokoli, kol atau kembang kol tanpa dimasak minimal tiga...

Hindari Sedini Mungkin Mengkonsumsi Sayuran Mentah

Belakangan ini banyak orang lebih suka mengkonsumsi sayuran yang belum dimasak atau dipanaskan alasannya lebih menyehatkan nutrisi serta enzim bermanfaat yang dikandung makanan tersebut masih utuh dan tak rusak oleh...