Loading...

Pisah Ranjang,Tidak Selamanya Buruk

mengubah kebiasaan tidur mereka. Hal itu karena kebiasaan tidur pasangan yang menggangu. Sebanyak 23% pasangan memilih pisah ranjang, atau tidur di sofa, 8 % mengubah jadwal tidur, dan 7% menggunakan...

Tidur Selama Tujuh Jam Membuat Orang Sehat

Tidur malam yang kurang makin menjadi kebiasaan banyak orang. Bagi kelompok ini tidur 3-4 jam semalam sudah cukup. Tapi jika ingin mendapaat manfaat sehat dari tidur sebaiknya tidur malam 7...

Jenis Makanan yang Membantu Tidur Lelap Anda

beberapa makanan yang membantu tidur Anda Teh. Minuman ini sangat ampuh dalam merelaksasi syariaf-syaraf Anda. Teh hijau dan teh chamomile merupakan pilihan yang baik untuk membuat tidur Anda lelap. Teguklah...

Khasiat dan Manfaat Minum Energen Tiap Hari

...penyajiannya dan higienis. Pilih energen sereal ataupun energen oatmilk. Energen Sereal adalah sereal dan susu yang mengandung sigmavit (Vitamin A,B1,B2,B6,B9, B12,D,E dan kalsium. Dengan minum energen sereal maka kita bisa...