Loading...

Pisah Ranjang,Tidak Selamanya Buruk

mengubah kebiasaan tidur mereka. Hal itu karena kebiasaan tidur pasangan yang menggangu. Sebanyak 23% pasangan memilih pisah ranjang, atau tidur di sofa, 8 % mengubah jadwal tidur, dan 7% menggunakan...

Jenis Makanan yang Membantu Tidur Lelap Anda

Insomnia atau kurang tidur bisa jadi musuh besar yang dapat mengganggu kerja keesokan hari. Ternyata ada beberapa makanan yang dapat membantu Anda untuk ngantuk lebih cepat serta tidur nyenyak. Berikut...

Tidur Selama Tujuh Jam Membuat Orang Sehat

Tidur malam yang kurang makin menjadi kebiasaan banyak orang. Bagi kelompok ini tidur 3-4 jam semalam sudah cukup. Tapi jika ingin mendapaat manfaat sehat dari tidur sebaiknya tidur malam 7...

Bau Asap Rokok Susah Hilang

Orang yang baru saja merokok baunya bisa ketahuan. Jangankan si perokok, berdiri atau berada di dekat orang yang merokok pun bisa membuat badan bau asap. Bau asap rokok ta hanya...

Dampak Mematikan Dari Kurang Tidur

...kurang tidur. Berikut ini beberapa dampak mematikan dari kurang tidur: 1. Kecelakaan kerja Rasa letih akibat kurang tidur jelas mempengaruhi performa di tempat kerja sehingga bisa berdampak pada perkembangan karir...